Ingin Diet Saat Liburan? Inilah Tips Menurunkan Berat Badan Saat Liburan

Posted by in ARTIKEL

Anda ingin menjalani program diet namun takut tak bisa menjalaninya karena liburan telah tiba? Waktu liburan memang bisa mengubah pola makan seseorang menjadi bertambah. Tak heran jika berat badan menjadi naik secara drastis. Namun tenang saja, Anda tak perlu khawatir. Menjalani program diet saat liburan tetap bisa Anda lakukan dengan mengikuti tips menurunkan berat badan saat liburan. Bagaimana tips menurunkan berat badan saat liburan? Inilah tipsnya.

Tips Menurunkan Berat Badan Saat Liburan

Menurunkan berat badan saat liburan terdapat tantangan tersendiri. Namun, Anda bisa menyiasati berbagai tantangan tersebut dengan melakukan tips di bawah ini untuk menurunkan berat badan saat lebaran.

1. Jalan Kaki

Saat Anda mengelilingi objek wisata saat liburan, lebih baik Anda memilih jalan kaki daripada menggunakan kendaraan. Jalan kaki saat mengelilingi objek wisata bisa membakar banyak kalori, itupun dengan cara yang menyenangkan.

2. Banyak Minum Air Putih

Jika Anda bepergian, sediakan air putih untuk mengusir dahaga dan supaya tidak tergoda untuk membeli minuman manis tinggi kalori atau soft drink.

Selain itu, minum air putih sebelum makan terbukti bisa membantu Anda mengendalikan porsi makan supaya tidak terlalu banyak makan.

3. Hindari Junk Food

menurunkan berat badan saat liburan, cara menurunkan berat badan tanpa olahraga, cara menurunkan berat badan 10kg, cara menurunkan berat badan secara alami dalam waktu 1 minggu, cara tradisional menurunkan berat badan, 10 tips menurunkan berat badan secara permanen, cara menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah, olahraga menurunkan berat badan, cara menguruskan badan instan 1 minggu 3kg, cara menguruskan badan saat liburan, cara diet saat liburan, tips menurunkan berat badan saat liburan, cara alami menurunkan berat badan, diet saat liburan, cara diet alami dan cepat tanpa olahraga, diet cepat kurus, cara diet alami dalam waktu singkat, cara diet super cepat, diet alami dengan air putih, cara cepat kurus dalam 3 hari, cara tradisional menurunkan berat badan,Selain ingin mencicipi masakan khas daerah tempat Anda wisata, tentu Anda juga tergoda untuk memilih makanan cepat saji. Mungkin karena terburu-buru atau hanya makanan tersebut yang tersedia di daerah Anda berlibur.

Daripada memilih junk food, sebaiknya beranikan diri untuk mencoba berbagai jenis makanan lokal. Makanan lokal daerah biasanya lebih alami, tidak banyak diproses secara kimiawi sehingga lebih aman bagi Anda.

4. Olahraga

Tips selanjutnya untuk menurunkan berat badan saat liburan yaitu melakukan olahraga. Anda bisa melakukan jogging, bersepeda, berenang, mendaki gunung, dll.  Jika Anda rutin olahraga, kalori yang bertambah saat liburan akan terbakar. Dengan demikian Anda tak perlu khawatir terhadap berat badan Anda.

5. Istirahat Yang Cukup

Saat liburan mungkin Anda memaksimalkan waktu untuk bersenang-senang, sehingga Anda kurang tidur. Padahal kurang tidur membuat Anda merasa kelaparan sehingga makan lebih banyak dari biasanya.

6. Batasi Porsi Makan

Untuk menurunkan berat badan saat lebaran, Anda harus membatasi porsi makan. Jika Anda ingin mencoba makanan khas daerah tempat Anda liburan, lebih baik pesan hidangan tersebut untuk di santap ramai-ramai dengan keluarga, kekasih, bahkan teman. Dengan begitu, Anda tetap dapat mencicipi makanan tersebut tanpa harus makan berlebihan.

Baca : Tips Memilih Menu Untuk Diet

Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan berat badan saat liburan. Dengan tips yang di sajikan di atas Anda akan tetap bisa menikmati makanan di daerah tempat Anda liburan. Namun, untuk hasil yang maksimal jangan lupa seimbangkan dengan menambah Suplemen Pelangsing Q Slim.

Mengapa Harus Q Slim?

suplemen tambahan untuk makan di malam hari, obat pelangsing

Q Slim merupakan salah satu suplemen pelangsing yang terbuat dari 100% bahan herbal alami Zingiber purpurei Rhizoma yang sudah dipercaya dan berkhasiat menurunkan berat badan para bangsawan zaman dahulu.

Selain terbuat dari bahan herbal alami, Q Slim sudah berlisensi BPOM dengan nomor registrasi POM TR : 103 319 201 dan bersertifikat Halal MUI 01173000160905.

Dengan mengkonsumsi Q Slim sebanyak 1 kapsul  2 kali sehari, maka berat badan Anda akan turun secara efektif dan Anda mempunyai tubuh ideal sesuai keinginan Anda.

Ingin mendapatkan produk Q Slim? Dapatkan disini

 

Berbagi

Komentar

Komentar