Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Diet Rendah Kalori Lebih Cepat Bikin Langsing. Mau Langsing Wajib Coba

Posted by in ARTIKEL

Badan yang gemuk seakan menjadi masalah besar bagi wanita zaman sekarang ini. Kalori lah yang menjadi salah satu penyebab kegemukan ini. Jika anda banyak mengonsumsi makanan dengan karbohidrat tinggi, itu akan menumpuk dalam tubuh anda menjadi lemak. Banyak cara yang anda pilih untuk masalah ini, salah satunya Diet Rendah Kalori Lebih Cepat Bikin Langsing. Diet Rendah Kalori Lebih Cepat Bikin Langsing karena tubuh membutuhkan kalori sebanyak kurang lebih 1.500 kalori perhari. Itupun berbeda pada setiap orang, tergantung usia, jenis kelamin, dan aktivitas yang dilakukan. Jika anda mengonsumsi kalori dengan jumlah…Baca Selengkapnya

Berbagi

Daftar Makanan Berprotein untuk Diet Kunci Sukses Turun Berat Badan

Posted by in ARTIKEL

Apakah anda sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan? Jika iya, diet protein adalah kuncinya. Jika biasanya diet selalu identik dengan menahan rasa lapar, berbeda dengan diet protein ini. Dalam diet ini anda diharuskan mengonsumsi makanan berprotein untuk diet anda. Mengonsumsi menu diet yang berprotein tinggi dapat membuat anda merasa kenyang lebih lama. Dan jika dilakukan dengan benar, diet ini dapat menurunkan berat badan anda secara maksimal. Diet tinggi protein ini dilakukan dengan memperbanyak mengonsumsi protein (rendah lemak), terutama protein hewani. Dan harus mengurangi konsumsi karbohidrat. Dengan begitu, tubuh…Baca Selengkapnya

Berbagi