Tips Menjaga Berat Badan Bagi yang Beraktivitas Duduk Seharian

Posted by in ARTIKEL

Tips Menjaga Berat Badan – Aktivitas duduk sepanjang hari dan di depan komputer merupakan tuntutan bagi Anda yang bekerja di kantor. Padahal aktivitas tersebut tidaklah sehat. Dikarenakan tubuh memerlukan aktivitas fisik yang melatih tubuh agar tetap bergerak dan selalu sehat. Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa tubuh yang kurang bergerak dan hanya duduk sepanjang hari bisa menimbun lemak dan mudah terserang penyakit. Sangat menakutkan bukan? Meskipun aktivitas Anda duduk seharian, Anda harus tetap menjaga berat badan agar tetap sehat. Bagaimana cara menjaga berat badan tanpa harus meninggalkan meja kerja? Inilah caranya….Baca Selengkapnya

Berbagi