Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Inilah Tips Memilih Menu Diet, Agar Diet Cepat Berhasil

Posted by in ARTIKEL

Makanan merupakan kunci utama bagi seseorang yang menjalani program diet. Selain mengatur pola hidup yang sehat, seseorang yang menjalani program diet juga harus pandai memilih menu diet sehat. Hal ini bertujuan agar program diet yang dijalani membuahkan hasil maksimal. Namun, banyak dari mereka yang hanya memilih cara diet cepat tanpa memperhatikan kesehatan. Padahal untuk menurunkan berat badan juga harus memperhatikan kesehatan dan efek samping yang timbul di kemudian hari. Nah, untuk menurunkan berat badan agar terhindar dari efek samping yang tidak diinginkan, Anda harus bisa  mengatur pola makan dengan baik…Baca Selengkapnya

Berbagi

Diet Rendah Kalori Lebih Cepat Bikin Langsing. Mau Langsing Wajib Coba

Posted by in ARTIKEL

Badan yang gemuk seakan menjadi masalah besar bagi wanita zaman sekarang ini. Kalori lah yang menjadi salah satu penyebab kegemukan ini. Jika anda banyak mengonsumsi makanan dengan karbohidrat tinggi, itu akan menumpuk dalam tubuh anda menjadi lemak. Banyak cara yang anda pilih untuk masalah ini, salah satunya Diet Rendah Kalori Lebih Cepat Bikin Langsing. Diet Rendah Kalori Lebih Cepat Bikin Langsing karena tubuh membutuhkan kalori sebanyak kurang lebih 1.500 kalori perhari. Itupun berbeda pada setiap orang, tergantung usia, jenis kelamin, dan aktivitas yang dilakukan. Jika anda mengonsumsi kalori dengan jumlah…Baca Selengkapnya

Berbagi

Cara Turun Berat Badan dengan Diet HCG Kurus Super Cepat, Amankah?

Posted by in ARTIKEL

HCG atau Human Chorionic Gonadotropin merupakan hormon natural yang diproduksi oleh placenta pada wanita hamil. Hormon ini berfungsi sebagai pengontrol semua fungsi metabolisme melalui kelenjar hypothalamus saat kehamilan. Dan metode Diet HCG kurus super cepat pertama kali ditemukan oleh dr. A.T.W. Simeons. Untuk diet HCG kurus super cepat ini dilakukan dengan cara menyuntikkan hormon HCG ke dalam tubuh dan dikombinasikan dengan diet sangat rendah kalori. Sebagian besar pelaku diet ini mampu menurunkan berat badan ½ hingga 1 Kg dalam sehari. Hasil yang sangat menggiurkan bukan? Bagaimana sih caranya? Berikut ini…Baca Selengkapnya

Berbagi

Inilah Jenis Diet Yang Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan

Posted by in ARTIKEL

Menurunkan berat badan memang hal lumrah yang banyak dilakukan oleh semua orang yang mempunyai berat badan berlebih. Entah itu untuk menunjang penampilan atau menjaga kesehatan agar terhindar dari obesitas yang dapat menimbulkan berbagai jenis penyakit. Mereka yang ingin menurunkan berat badan, tentu sudah mencoba berbagai jenis diet yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Jenis diet yang ampuh untuk menurunkan berat badan sangat banyak, Anda hanya memilih salah satu jenis diet yang menurut Anda cocok dan bisa Anda lakukan. Dengan demikian Anda akan mendapatkan hasil yang maksimal sesuai keinginan Anda. Apa…Baca Selengkapnya

Berbagi

Sudah Langsingkah Anda? Begini Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Posted by in ARTIKEL

Siapapun orangnya, baik pria maupun wanita, tentu ingin memiliki berat badan yang ideal. Memiliki tubuh yang ideal atau langsing akan meningkatkan percaya diri seseorang. Dan sebaliknya, memiliki berat badan yang berlebih ataupun kurang akan membuat seseorang merasa minder dan tidak percaya diri. Apakah berat badan anda sudah termasuk ideal? Cari tahu dengan cara menghitung berat badan ideal berikut ini. Selain dapat memperindah penampilan, memiliki berat badan yang ideal juga akan menjauhkan anda dari resiko terserang penyakit yang mematikan. Sebelum terlambat, mari kita pelajari cara menghitung berat badan ideal bagi pria…Baca Selengkapnya

Berbagi

Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan dalam 1 Minggu

Posted by in ARTIKEL

Memiliki berat badan berlebih memang memberikan dapak negatif untuk anda. Kelebihan berat badan bisa membuat anda merasa kurang percaya diri, hingga memicu berbagai macam penyakit. Nah, salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan melakukan olahraga untuk menurunkan berat badan. Berolahraga mampu membakar timbunan lemak dan kalori dalam tubuh anda dengan cepat. Anda bisa memilih beberapa olahraga untuk menurunkan berat badan yang anda sukai. Berikut ini adalah beberapa jenis olahraga yang cocok untuk menurunkan berat badan. Macam-Macam Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan dalam 1 Minggu 1. Latihan Kardio Dibandingkan jenis olahraga…Baca Selengkapnya

Berbagi

13 Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Tanpa Harus Berolahraga

Posted by in ARTIKEL

Langsing tanpa berolahraga??? Memang kedengaranya seperti hal yang mustahil, Namun.. tahukah anda, bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan tanpa harus berolahraga. Bahkan anda bisa menurunkan berat hingga 10 kg asal anda mau bersungguh sungguh. Lalu bagaimana caranya? syarat yang utama dan harus anda lakukan adalah menerapkan pola hidup sehat… Satu hal yang harus anda tahu bahwa tidak ada yang instan didunia ini, tinggal kita nikmati saja prosesnya, lalu kita syukuri hasilnya.. Pola hidup yang sehat ini biasanya kita sebut dengan kata “Diet”, Ada beberapa macam diet alami yang bisa anda…Baca Selengkapnya

Berbagi

Diet Dengan Nasi Beras Merah, Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan

Posted by in ARTIKEL

Diet Dengan Nasi Beras Merah – Anda tak perlu bingung mencari makanan yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Dengan mengkonsumsi beras merah, Anda dapat menurunkan berat badan sesuai keinginan. Dan tentunya berat badan akan semakin ideal sesuai impian Anda. Beras merah memiliki kandungan nutrisi yang lebih banyak dan lebih baik daripada beras putih. Karena itulah, sebagian orang menerapkan diet dengan nasi beras merah. Selain alasan tersebut, inilah beberapa alasan lainnya mengapa seseorang menerapkan diet dengan nasi beras merah. Alasan Menerapkan Diet Dengan Nasi Beras Merah 1. Mampu Membuat Kenyang Lebih…Baca Selengkapnya

Berbagi

Ingin Tubuh Langsing Namun Malas Diet? Lakukan 8 Cara Ini!

Posted by in ARTIKEL

Anda ingin mendapatkan tubuh langsing namun malas diet? Tidak perlu khawatir, karena dalam artikel ini akan saya bahas tips menurunkan berat badan tanpa harus diet. Disini akan mengulas bagaimana kiat-kiat menurunkan berat badan yang cepat, aman dan juga menyehatkan. Anda bisa memperoleh berat badan yang ideal tanpa harus mengurangi waktu makan lho. Woww… Mari kita bahas,,, Seorang pakar kesehatan di webmd.com, Katherine Tallmadge, mengungkapkan bahwa Anda bisa menurunkan berat badan hingga 1,5 kg setiap minggu hanya dengan mengatur pola makan dan olahraga. Logikanya, untuk menurunkan berat badan mencapai 0,5 sampai…Baca Selengkapnya

Berbagi

Daftar Makanan Berprotein untuk Diet Kunci Sukses Turun Berat Badan

Posted by in ARTIKEL

Apakah anda sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan? Jika iya, diet protein adalah kuncinya. Jika biasanya diet selalu identik dengan menahan rasa lapar, berbeda dengan diet protein ini. Dalam diet ini anda diharuskan mengonsumsi makanan berprotein untuk diet anda. Mengonsumsi menu diet yang berprotein tinggi dapat membuat anda merasa kenyang lebih lama. Dan jika dilakukan dengan benar, diet ini dapat menurunkan berat badan anda secara maksimal. Diet tinggi protein ini dilakukan dengan memperbanyak mengonsumsi protein (rendah lemak), terutama protein hewani. Dan harus mengurangi konsumsi karbohidrat. Dengan begitu, tubuh…Baca Selengkapnya

Berbagi