Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Aturan Menurunkan Berat Badan Agar Diet Cepat Berhasil

Posted by in ARTIKEL

Aturan Menurunkan Berat Badan – Setiap orang mengidamkan untuk mempunyai berat badan yang ideal. Tak heran jika orang yang mempunyai kelebihan berat badan melakukan berbagai macam cara demi mendapatkan tubuh yang ideal. Namun perlu Anda ketahui, menurunkan berat badan bukan perkara yang mudah. Jika Anda salah langkah untuk menurunkan berat badan, maka akan berbahaya bagi kesehatan Anda. Untuk itu, sebelum Anda memutuskan untuk diet, Anda harus mengetahui aturan menurunkan berat badan yang aman dan tentunya tidak berbahaya bagi kesehatan. Mungkin masih banyak yang belum mengetahui aturan menurunkan berat badan secara…Baca Selengkapnya

Berbagi

Menghitung Kalori Makanan : Cara Diet Cepat Berhasil

Posted by in ARTIKEL

Apakah Anda salah satu dari sekian banyak wanita yang mengeluh akibat berat badan tak kunjung turun, padahal sudah mengurangi porsi makan? Hal ini bisa saja terjadi karena pengurangan porsi makan yang Anda lakukan kurang maksimal. Pakar diet mengatakan, mengurangi porsi makan tidak hanya asal-asalan saja. Tetapi juga menghitung kalori makanan yang mencukupi kebutuhan kalori Anda. Dengan menghitung kalori makanan, Anda akan terbantu untuk menurunkan berat badan dan sesuai target yang Anda inginkan. Pentingnya Menghitung Kalori Makanan Kunci utama diet yaitu mengatur porsi makan, jadwal makan, olahraga rutin serta jenis makanan…Baca Selengkapnya

Berbagi