Cara Mencegah Makan Berlebihan Agar Berat Badan Tetap Ideal

Posted by in ARTIKEL

Cara Mencegah Makan Berlebihan – Porsi makan berlebih yang tidak terkendali bisa menjadi salah satu alasan mengapa berat badan cepat naik. Mengapa? Hal ini dikarenakan kita sering mengonsumsi kalori yang sangat banyak, namun Anda tidak menyadari akan hal itu. Anda hanya menuruti keinginan perut yang masih lapar atau mulut yang masih ingin terus mengunyah. Dengan begitu pola makan yang berlebih menjadi kebiasaan yang tidak baik untuk kesehatan. Terutama pada berat badan. Jika selama ini Anda mempunyai kebiasaan makan yang berlebih dan ingin menghentikannya namun tidak bisa, Anda bisa mengikuti cara…Baca Selengkapnya

Berbagi