Inilah 9 Rahasia Langsing Tanpa Diet Yang Disarankan Dokter

Posted by in ARTIKEL

Rahasia Langsing Tanpa Diet – untuk menurunkan bobot tubuh dan membentuknya jadi lebih seksi terkadang sangat menyiksa. Tidak boleh makan ini, makan itu, harus ini, harus itu, semuanya serba dilarang. Tak aneh kalau banyak orang yang bilang diet itu menyiksa.

Namun apakah diet dengan mengurangi porsi makan, menghindari makanan tertentu ini benar-benar tepat sasaran? Sebenarnya, ada kok cara yang lebih mudah dan lebih enak untuk menurunkan berat badan tanpa harus diet. Dan biasanya cara cara ini banyak disarankan oleh beberapa dokter di rumah sakit. Penasaran seperti apa rahasia itu? Ini triknya.

1. Katakan “ya” untuk sayuran

Rahasia langsing tanpa diet yang pertama adalah mengkonsumsi sayuran. Penelitian mengungkapkan bahwa saat ditawari berbagai jenis makanan, maka Anda akan makan lebih banyak. Nah kalau sudah tahu begini, kenapa tak juga melakukannya terhadap sayuran? Gantilah beberapa jenis hidangan berlemak tinggi dalam menu Anda dengan sayuran yang lebih banyak. Pilih beberapa jenis sayuran hijau (lebih dari satu) dan Anda akan tetap merasa kenyang dan puas, tetapi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.

2. Makanlah secara perlahan

Jangan merasa kesal kalau teman Anda makan dalam waktu yang lama. Sebenarnya cara makan inilah yang harusnya dilakukan untuk mendapatkan bobot tubuh yang ideal. Ambil jeda dari kecepatan makan Anda. Kunyah makanan perlahan-lahan dan sadarilah setiap gigitan yang Anda makan. Makan terlalu cepat malah akan membuat Anda makan lebih banyak daripada saat makan perlahan.

3. Lebih sering mengkonsumsi biji-bijian

cara menurunkan berat badan, diet sehat, cara diet alami, cara diet sehat, cara diet, cara menguruskan badan, diet alami, menurunkan berat badan, cara diet cepat, cara cepat menurunkan berat badan, langsing alami, cara langsing alami, diet cepat, cara mengurangi berat badan, langsing cepat, tips diet sehat, cara cepat kurus, cara untuk diet, diet sehat alami, penurun berat badan, cara kurus, cara menguruskan badan dengan cepat, diet cepat kurus, langsing, tips diet alami, cara menurunkan badan, cara cepat turunkan berat badan, cara langsing, cara diet yg sehat, tips diet cepat, diet kurus seminggu, cara kurus tanpa olahraga dalam seminggu, cara kurus tanpa diet dan olahraga, 20 cara cepat kurus, cara diet alami dan cepat tanpa olahraga, diet alami dengan air putih, cara cepat kurus dalam 3 hari, cara diet super cepat

Kalau saat ini anda kurang mengkonsumsi biji bijian, cobalah mulai sekarang anda coba. Beras merah, barley, dan gandum seharusnya bisa menjadi sahabat perut. Kandungan serat yang tinggi akan membantu Anda untuk merasa lebih cepat kenyang.

4. Fokus pada target

Fokus, merupakan rahasia langsing tanpa diet yang paling efektif. Sebagai contoh, Apakah Anda punya celana jins favorit yang kini sudah tak muat lagi dipakai karena bobot tubuh yang melonjak? Dibanding angka timbangan, benda-benda ini lebih cocok dijadikan motivasi untuk menurunkan berat badan.

5. Bawa bekal

Tak ada salahnya, loh, membawa bekal makanan dari rumah. Selain bisa menghemat pengeluaran, Anda juga bisa hidup lebih sehat dan menjamin kebersihan makanan yang disantap. Tak perlu makanan yang terlalu ribet jika Anda tak sempat memasaknya, potongan buah dalam boks, roti, atau yoghurt rendah lemak juga bisa jadi teman ngemil di kantor.

6. Minum teh hijau

Beberapa studi menunjukkan bahwa teh hijau bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar kalori lebih banyak. Hal ini disinyalir karena kandungan catechin yang tinggi. Teh hijau juga sangat baik untuk pertumbuhan sel sel kulit, dan dapat mencegah penuaan dini.

7. Rutin Jalan kaki

cara menurunkan berat badan, diet sehat, cara diet alami, cara diet sehat, cara diet, cara menguruskan badan, diet alami, menurunkan berat badan, cara diet cepat, cara cepat menurunkan berat badan, langsing alami, cara langsing alami, diet cepat, cara mengurangi berat badan, langsing cepat, tips diet sehat, cara cepat kurus, cara untuk diet, diet sehat alami, penurun berat badan, cara kurus, cara menguruskan badan dengan cepat, diet cepat kurus, langsing, tips diet alami, cara menurunkan badan, cara cepat turunkan berat badan, cara langsing, cara diet yg sehat, tips diet cepat, diet kurus seminggu, cara kurus tanpa olahraga dalam seminggu, cara kurus tanpa diet dan olahraga, 20 cara cepat kurus, cara diet alami dan cepat tanpa olahraga, diet alami dengan air putih, cara cepat kurus dalam 3 hari, cara diet super cepat

Oke, Anda tak harus jadi pejalan kaki maraton atau pelari maraton yang kuat untuk membakar kalori lebih banyak. Namun, penelitian menunjukkan bahwa berjalan selama 20 menit sehari bisa membantu membakar 100 kalori lebih dari biasanya. Disamping membakar kalori, berjalan kaki juga bisa melancarkan peredaran darah yang tersumbat.

8. Makan di piring yang lebih kecil

Semakin besar ukuran piring biasanya jumlah makanan yang diambil jadi lebih banyak. Lantas mengapa tak berpikir sebaliknya? Ambil makanan dalam ukuran piring yang kecil. Cara ini akan membantu Anda untuk berpikir bahwa Anda makan dengan normal, padahal sebenarnya Anda baru saja mengurangi 100-200 kalori dalam makanan.

9. Konsumsi ramuan herbal alami

Sebagai pendamping pola hidup sehat, anda bisa menggunakan ramuan herbal alami. Karena sudah sejak jaman dahulu ramuan herbal menjadi solusi untuk mencegah dan menyembuhkan segala macam penyakit. Oleh sebab itu sampai sekarang ramuan herbal masih ampuh untuk anda gunakan sebagai obat pelangsing.

Salah satu karya terbaik anak negeri di bidang ramuan herbal yaitu terciptanya obat herbal pelangsing Q SLIM.  Obat herbal Q SLIM adalah satu satunya obat  herbal yang terbuat dari 100% tumbuhan herbal. Jadi anda tak perlu takut dan khawatir mengkonsumsinya.

Perbedaan Produk Pelangsing Q-SLIM dengan Produk Pelangsing Lain, Keunggulan Produk Q-SLIM, Pelangsing Herbal Q-SLIM, Keunggulan Pelangsing Herbal Q-SLIM, Pelangsing Herba Tanpa Efek Samping, Pelangsing Herbal Yang Aman, Obat Diet, Obat Diet Alami, Obat Diet Alami Tanpa Efek Samping, Obat Diet Herbal, Obat Herbal Pelangsing, Obat Herbal Pelangsing Alami, Obat Herbal Pelangsing Alami Tanpa Efek Samping, Obat Herbal Pelangsing Tubuh, Obat Herbal Pelangsing Yang Aman, Obat Kurus, Obat Kurus Alami, Obat Menurunkan Berat Badan, Obat Menurunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping, Obat Pelangsing, Obat Pelangsing Alami, Obat Herbal Pelangsing Alami Tanpa Efek Samping, Obat Pelangsing Aman, Obat Pelangsing Ampuh, Obat Pelangsing Badan, Obat Pelangsing Cepat, Obat Pelangsing Herbal, cara menurunkan berat badan, diet sehat, cara diet alami, cara diet sehat, cara diet, cara menguruskan badan, diet alami, menurunkan berat badan, cara diet cepat, cara cepat menurunkan berat badan, langsing alami, cara langsing alami, diet cepat, cara mengurangi berat badan, langsing cepat, tips diet sehat, cara cepat kurus, cara untuk diet, diet sehat alami, penurun berat badan, cara kurus, cara menguruskan badan dengan cepat, diet cepat kurus, langsing, tips diet alami, cara menurunkan badan, cara cepat turunkan berat badan, cara langsing, cara diet yg sehat, tips diet cepat, diet kurus seminggu, cara kurus tanpa olahraga dalam seminggu, cara kurus tanpa diet dan olahraga, 20 cara cepat kurus, cara diet alami dan cepat tanpa olahraga, diet alami dengan air putih, cara cepat kurus dalam 3 hari, cara diet super cepat, Obat Pelangsing Herbal Aman, Obat Pelangsing Herbal tanpa Efek Samping, Obat Penurun Berat Badan Yang Aman, Obat Pengecil Perut Buncit, Tips Memilih Obat Diet Aman, Tips Memilih Obat Pelangsing Yang Aman,

Untuk menjaga ke asliannya, maka Q SLIM tidak diperjualbebaskan agar tidak mudah di palsukan. Saat ini Q SLIM hanya dijual oleh agen resmi CV.KARYA ABADI.  Jika anda berminat,, anda bisa beli di website resmi Q SLIM ini. Atau jika ragu dan takut ketipu anda bisa beli di market place berikut ini:

cara menurunkan berat badan, diet sehat, cara diet alami, cara diet sehat, cara diet, cara menguruskan badan, diet alami, menurunkan berat badan, cara diet cepat, cara cepat menurunkan berat badan, langsing alami, cara langsing alami, diet cepat, cara mengurangi berat badan, langsing cepat, tips diet sehat, cara cepat kurus, cara untuk diet, diet sehat alami, penurun berat badan, cara kurus, cara menguruskan badan dengan cepat, diet cepat kurus, langsing, tips diet alami, cara menurunkan badan, cara cepat turunkan berat badan, cara langsing, cara diet yg sehat, tips diet cepat, diet kurus seminggu, cara kurus tanpa olahraga dalam seminggu, cara kurus tanpa diet dan olahraga, 20 cara cepat kurus, cara diet alami dan cepat tanpa olahraga, diet alami dengan air putih, cara cepat kurus dalam 3 hari, cara diet super cepat

Berbagi

Komentar

Komentar