Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Mau Diet Berhasil? Ketahui Cara Menghitung Kalori Makanan untuk Diet

Posted by in ARTIKEL

Mengetahui cara menghitung kalori makanan untuk diet adalah salah satu kunci keberhasilan program diet yang anda jalani. Kalori memang dibutuhkan oleh tubuh untuk menghasilkan energi. Namun kalori yang berlebihan dalam tubuh dapat menimbulkan obesitas, diabetes, hingga jantung koroner Kandungan kalori dalam makanan tergantung pada kandungan karbohidrat, protein, dan lemak dalam makanan tersebut. Agar anda bisa mengontrol jumlah kalori yang masuk ke tubuh anda, berikut ini cara menghitung kalori makanan untuk diet yang harus anda ketahui. Cara Menghitung Kalori Makanan untuk Diet yang Wajib Anda Tahu 1. Hitung Berat Badan Ideal…Baca Selengkapnya

Berbagi

Ladies, Lakukan 3 Bentuk Latihan Ini Agar Pantat Seksi

Posted by in ARTIKEL

Sebagai wanita tentunya ingin memiliki bentuk tubuh yang terlihat seksi di mata pria. Dan seorang pria melihat keseksian seorang wanita mulai dari bentuk mulut yang sensual, kaki yang jenjang, hidung yang mancung, pinggang yang ramping, payudara yang padat dan berisi, dan tentunya pantat atau bokong yang bulat dan seksi. Namun tidak semua wanita terlahir dengan bentuk tubuh yang seksi seperti yang dipaparkan diatas. Apakah kamu salah satu wanita yang kurang percaya diri dengan bentuk tubuhmu karena pantat atau bokong kamu tidak bulat maupun seksi? Agar pantat seksi, kamu hanya perlu…Baca Selengkapnya

Berbagi

Tahukah Anda Tips Memilih Menu Diet? Inilah Tipsnya!

Posted by in ARTIKEL

Makanan merupakan kunci utama bagi seseorang yang menjalani program diet. Selain mengatur pola hidup yang sehat, seseorang yang menjalani program diet juga harus pandai memilih menu diet sehat. Dengan demikian program diet yang dijalani membuahkan hasil maksimal. Namun, banyak dari mereka yang hanya memilih cara diet cepat tanpa memperhatikan kesehatan. Padahal untuk menurunkan berat badan harus memperhatikan kesehatan dan efek samping yang timbul di kemudian hari. Nah, untuk menurunkan berat badan agar terhindar dari efek samping yang tidak diinginkan, Anda harus bisa  mengatur pola makan dengan baik dan memilih menu…Baca Selengkapnya

Berbagi

Sudah Langsingkah Anda? Begini Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Posted by in ARTIKEL

Siapapun orangnya, baik pria maupun wanita, tentu ingin memiliki berat badan yang ideal. Memiliki tubuh yang ideal atau langsing akan meningkatkan percaya diri seseorang. Dan sebaliknya, memiliki berat badan yang berlebih ataupun kurang akan membuat seseorang merasa minder dan tidak percaya diri. Apakah berat badan anda sudah termasuk ideal? Cari tahu dengan cara menghitung berat badan ideal berikut ini. Selain dapat memperindah penampilan, memiliki berat badan yang ideal juga akan menjauhkan anda dari resiko terserang penyakit yang mematikan. Sebelum terlambat, mari kita pelajari cara menghitung berat badan ideal bagi pria…Baca Selengkapnya

Berbagi

Sering Lapar Saat Program Diet? Inilah Tips Menahan Lapar Saat Diet!

Posted by in ARTIKEL

Apakah berat badan yang ideal merupakan impian Anda? Jika iya, apakah Anda melakukan program diet untuk mendapatkan berat badan yang ideal? Sudahkah berhasil program diet yang Anda lakukan? Atau Anda sudah menyerah karena tidak bisa menahan rasa lapar saat diet? Rasa lapar memang sering dialami dan menjadi tantangan oleh semua orang yang menjalani program diet. Namun untuk mencegahnya, ada tips yang bisa Anda lakukan untuk menahan lapar saat diet. Ada dua cara yang bisa Anda lakukan. Yang pertama yaitu memperbolehkan tubuh menerima asupan makanan kecil saat Anda merasa lapar. Seperti…Baca Selengkapnya

Berbagi

Usai Lebaran Badan Jadi Lebar an? Ketahui 4 Olahraga Mengecilkan Perut dan Paha Ini

Posted by in ARTIKEL

Di Indonesia, Lebaran atau hari raya Idul Fitri selalu diidentikkan dengan disediakannya banyak makanan. Karena banyaknya makanan itu membuat kita selalu ingin makan setiap waktu. Alhasil berat badan naik, perut menjadi buncit, dan badan pun menjadi lebar. Naiknya berat badan setelah libur lebaran terjadi karena anda tidak mampu mengontrol makanan yang tersedia saat lebaran. Untuk mengembalikan perut anda menjadi rata kembali, selain dengan mengatur ulang pola makan anda adalah dengan melakukan olahraga mengecilkan perut dan paha. Jika anda ingin memiliki perut rata kembali pasca lebaran, pastikan anda melakukan 4 jenis…Baca Selengkapnya

Berbagi

Perlu Diketahui, Tips Menjaga Berat Badan Setelah Lebaran

Posted by in ARTIKEL

Setelah menjalani puasa selama satu bulan, kini saatnya umat muslim meraih hari kemenangan. Yaitu hari raya idul fitri atau lebaran. Dimana momen lebaran tersedia banyak makanan. Tetapi ingat, tetaplah menjaga berat badan setelah lebaran. Dengan banyaknya makanan, tentunya menggugah selera makan Anda meningkat dan rasanya ingin mencicipi semua hidangan makanan tersebut. Inilah yang menyebabkan berat badan Anda kembali naik setelah menjalani puasa satu bulan penuh. Tentunya Anda tidak ingin berat badan kembali naik pasca lebaran bukan? Nah, ikuti tips dibawah ini untuk menjaga berat badan setelah lebaran. Tips Menjaga Berat…Baca Selengkapnya

Berbagi

Ingin Langsing? Begini Cara Langsing Alami Tanpa Diet dalam 1 Minggu

Posted by in ARTIKEL

Demi mendapatkan berat badan yang ideal, banyak orang yang rela melakukan diet ketat hingga olahraga berjam-jam yang menyiksa. Meskipun begitu, mereka belum saja mendapatkan tubuh langsing sesuai keinginan. Memang diet menurunkan berat badan adalah hal yang tidak mudah. Namun hal itu akan menjadi mudah setelah anda mengetahui tips cara langsing alami tanpa diet berikut ini. Untuk menurunkan berat badan, sebenarnya anda tak diharuskan melakukan diet ketat, dan olahraga yang terlalu berat. Anda bisa mendapatkannya secara alami dengan ketekunan dan keseriusan untuk menurunkan berat badan. Anda akan mendapatkan tubuh langsing alami…Baca Selengkapnya

Berbagi

Khasiat Asam Jawa: Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Posted by in ARTIKEL

Khasiat asam jawa – Di era modern seperti ini, banyak wanita yang ingin mempunyai berat badan ideal untuk menunjang penampilannya. Tidak heran jika banyak yang melakukan diet dengan cara tidak sehat demi meraih kepuasan hati dan penampilan. Padahal banyak cara sehat yang dapat membantu menurunkan berat badan. Salah satunya dengan memanfaatkan khasiat asam jawa. Perlu Anda ketahui, khasiat asam jawa dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. Khasiat Asam Jawa Untuk Menurunkan Berat Badan Asam jawa atau dalam bahasa latin dikenal dengan istilah tamarindus indica, yang dapat dijadikan untuk berbagai obat, diantaranya…Baca Selengkapnya

Berbagi

Wajib Tahu! Inilah 5 Ciri-Ciri Obat Pelangsing Berbahaya Menurut BPOM

Posted by in ARTIKEL

Obat pelangsing badan saat ini memang menjadi hal yang paling diburu banyak orang untuk menurunkan berat badannya. Saat ini juga di pasaran telah beredar banyak sekali obat penurun berat badan. Dengan berbagai macam merk dan mengklaim bahwa obat tersebut mampu menurunkan berat badan dengan cepat. Yang perlu anda ketahui adalah tidak semua obat pelangsing yang beredar aman dikonsumsi. Itulah sebabnya penting bagi anda untuk mengetahui ciri-ciri obat pelangsing berbahaya menurut bpom berikut ini. Jika anda ingin menggunkan obat pelangsing untuk menurunkan berat badan, pastikan terlebih dahulu apakah produk yang anda…Baca Selengkapnya

Berbagi